Многие из нас используют для перекуса фрукты, сухофрукты, ягоды, орешки и овсяные батончики.
Это полезное лакомство содержит большое количество жирных масел. Они быстро насыщают организм, восполняют энергетический баланс и утоляют чувство голода.
Более того, лакомство обладает приятным сладковато-масляным вкусом, который нравится как взрослым, так и маленьким детям.
Арахис в кокосовом соке объединяет пользу сразу двух ценных продуктов и содержит большое количество:
витаминов A, E, D, группы B;
меди, фосфора, цинка, магния и натрия;
биотина, линолевой кислоты и других веществ
.
Особо отметим тот факт, что лакомство обладает довольно низкой калорийностью (по сравнению с другими орехами) и почти не содержит холестерина.
Это делает его отличным перекусом на каждый день и избавляет человека от жесткой диеты.
В чем еще преимущества данного лакомства?
В низкой стоимости. Обжаренный арахис гораздо дешевле, чем кешью, фундук, миндаль и другие орешки в кокосовом соке.